白茶的功效与作用适合什么人喝_白茶的功效与作用_每日看点

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1、白茶是日常生活中经常饮用的茶类之一。

2、喝白茶可以降火，清心除烦，安神定志，特别是陈年白茶降火消炎，清热解毒的效果特别好。

3、夏天喝白茶可以防暑降温，饭后还可以消食解腻，增加肠胃蠕动，促进消化。

4、上班时喝一杯白茶，还有助于缓解疲劳，明目提神，使人注意力集中。

5、但白茶不宜空腹或过量饮用，否则对脾胃、肾和精血都有损害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。