青少年如何预防近视_青少年预防近视

日期:2022-02-07 16:32:10  来源:元宇宙网


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1、如今,近视已经成为一个主要问题。许多年轻人戴上了厚厚的眼镜。近视有很多不便,影响他们的学习生活。今天我就来说说如何预防近视。

2、眼保健操,眼睛苦的时候记得做眼保健操。这项眼保健操可以放松你紧绷的眼睛,让它们不那么难受。

3、保持正确的坐姿和读书姿势,挺胸,与书保持很远的距离,记住不累就会越来越低。

4、少看电视,少玩电脑,尤其是电脑,少玩,电脑太近伤眼睛,电脑辐射严重,容易刺激眼睛。

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